[커피]뇌 강화에 도움

안녕하세요.

모리케어 입니다. 

 

오늘은 뇌 연결망 강화에 도움을 주는 커피에 대해서 알아볼 건데요.

 

하루 2잔 정도의 커피는 뇌신경 세포가 더 효율적으로 연결되게 돕는다는 연구 결과가 포르투갈에서 발표되었습니다.

 

아침에 모닝커피 한잔에 몽롱했던 정신이 번쩍 드는 경험을 해보신 적이 있으실 겁니다.
이는 커피가 뇌 연결망 구조에 긍정적인 영향을 미치기 때문이라는 연구 결과가 나왔는데요.

 

미국의 식품 영양 전문 웹 미디어'Eat This, Not That!'는 포르투갈 미뉴 대학 의대 연구진의 연구결과를 소개했는데요.

해당 대학의 연구진은 56명의 참가자를 대상으로 습관적 커피를 마시는 그룹 32명과 커피를 마시지 않는 그룹 24명 두 그룹으로 분류해 휴식, 작업 수행, 커피 섭취 직후의 뇌 혈류와 뉴런의 활성도 차이를 밝히기 위해 기능성 자기 공명 영상 장치(fMRI)를 사용하였습니다.

 

연구진은 fMRI를 통해 커피를 마시는 그룹의 참가자들의 뇌가 커피를 마시지 않는 그룹보다 뇌에서 신경세포가 더 효율적으로 연결되는 것을 확인하였습니다.

 

 

이는 커피가 기억을 처리하고 저장하는 일뿐만이 아니라 학습하고 집중하는 능력을 높이는데 관여하는 것과 동시에 뇌의 여러 영역에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 밝힌 것이었습니다.

 

커피를 섭취 시 커피에 함유된 카페인 자체가 뇌 연결망에 미치는 영향이 어느 정도인지 정밀한 결과는 아직 알 수 없다는 것이 앞으로 이번 연구의 추가 과제로 남아 있습니다.

 

감사합니다.

모리케어 였습니다.